5 «нельзя», которые нужно соблюдать, если у вас геморрой
Геморрой – это деликатное и болезненное заболевание диагностировано у каждого третьего жителя нашей страны, если верить статистике. И только половина страдающих геморроем обращается к врачу, тем самым не предпринимая ничего, что может облегчить самочувствие. Что же нужно знать о геморрое, чтобы не навредить себе и помочь своему организму.
Геморрой — это расширение мелких артерий, вен и их сплетений в области прямой кишки, которые формируют геморроидальные узлы. При застойных явлениях, чрезмерном натуживании и давлении на брюшную область они могут увеличиваться, воспаляться и доставлять существенный дискомфорт.
Геморрой возникает по многим причинам, в том числе из-за малоактивного, сидячего образа жизни, слабости мышц тазового дна, поднятия тяжестей, беременности и рождения ребенка. Часто к появлению этой проблемы приводят регулярные запоры. Они способствуют повышению давления в прямой кишке и увеличению геморроидальных узлов. Осложняют ситуацию плотные каловые массы, которые могут быть травмоопасны для расширенных вен и даже вызвать кровотечение. Из-за этого многие люди, страдающие геморроем, сознательно откладывают опорожнение кишечника, что может довольно быстро привести к так называемому психологическому запору — организм подсознательно подавляет позывы к дефекации, чтобы избежать сильной боли. Получается замкнутый круг, выйти из которого довольно непросто.
Чего нельзя делать при геморрое
Как не навредить себе при геморрое? Конечно же, первая и самая важная рекомендация — обязательно обратиться за помощью к врачу, чтобы не запустить заболевание и не усугубить свое состояние. Однако и, помимо этого, есть список важных «нельзя». Да, запретов никто не любит, но эти рекомендации помогут облегчить самочувствие и избежать рецидивов.
№ 1. Есть все, что хочется
При геморрое нельзя допускать не только запоров, но также диареи и вздутия, которые раздражают воспаленную слизистую оболочку и приводят к усилению болезненных ощущений. Так что крайне важно контролировать то, что вы едите. В первую очередь из рациона следует убрать продукты, способствующие повышенному газообразованию, это все крестоцветные (любая капуста, редис, редька, репа) и бобовые овощи (фасоль, горох, чечевица и др.), газированные напитки, некоторые фрукты (виноград, свежие яблоки), а также острое, пряное, кислое, маринованное и соленья.
Более того, надо исключить все, что может способствовать запору:
· свежий белый хлеб лучше заменить на зерновой или с добавлением отрубей;
· вместо риса, макарон и картошки хорошо есть гречку, ячневую и перловую крупы;
· из ассортимента фруктов надо убрать хурму, айву, груши в большом количестве.
На вашем столе каждый день должна быть пища, богатая клетчаткой. Важно пить достаточно воды, а салаты и крупы хорошо заправлять нерафинированным растительным маслом.
№ 2. Принимать горячие ванны
При обострении запрещены теплые и горячие ванны. Вы можете принять теплый душ — или по рекомендации врача прохладную сидячую ванночку, в которую добавите отвары лекарственных трав. А вот поваляться в горячей ванне — этот способ расслабления временно не для вас.
№ 3. Использовать туалетную бумагу
Какую бы мягкость ни обещали производители, а туалетная бумага все же травмирует нежную и чувствительную слизистую, тем более если та воспалена. Поэтому лучше всего при геморрое подмываться водой. Допустимо и использование влажных гигиенических салфеток, но строго без ароматизаторов и отдушек.
№ 4. Поднимать тяжести
Геморрой развивается не только из-за малоактивного образа жизни (как принято считать), но и из-за чрезмерных физических нагрузок и поднятия тяжестей. Строго контролируйте количество сумок, которые несете из продуктового магазина, не подхватывайте ребенка махом, не таскайте полные ведра с водой, чтобы помыть полы, старайтесь вести активный образ жизни аккуратно.
№ 5. Принимать агрессивные слабительные, чтобы избавиться от запора или сделать стул мягче
Существует множество слабительных средств, которые решают проблему запора, но далеко не все из них могут похвастаться предсказуемым эффектом и комфортным действием. При приеме некоторых слабительных средств могут появиться спазмы, боли и резкие, неожиданные позывы, иногда в самое неподходящее время. Многие люди уверены, что принимать слабительные, а особенно растительные слабительные - безопасно. Однако это совсем не так. Особенно опасны препараты, которые содержат сенну. Ведь при длительном приеме таких средств не только формируется привыкание, но и нарушается работа кишечника, мускулатура перестает самостоятельно работать без стимуляции. Почти все синтетические слабительные имеют свои минусы - при длительном приеме они могут нарушать водно-осмотический баланс организма, что приводит к усугублению и запора, и геморроя. Поэтому для нормализации стула и для решения проблемы запора лучше обратиться к более безопасным средствам, которые не нанесут вред кишечнику и организму в целом.
Что же поможет сделать стул при геморрое мягким, комфортным и избавит от страха перед походом в туалет? Ответ прост – послабляющее средство с клетчаткой! Обратите внимание на натуральный комплекс высококачественной клетчатки Фитомуцил Норм. Самая нежная растворимая клетчатка псиллиум и мякоть сливы домашней - два основных компонента этого средства – помогут вернуть регулярный комфортный стул!
Нежная растворимая клетчатка Фитомуцил Норм не раздражает стенки кишечника, а действует деликатно: впитывая воду в желудке она набухает, превращается в подобие геля, размягчает твердые каловые массы и мягко проталкивает их на выход. Никаких спазмов или резких позывов Фитомуцил не вызывает, действует предсказуемо, стул нормализуется самым естественным образом. Растворимая клетчатка избавляет от запора, делает стул мягким и безболезненным, что особенно важно при геморрое. К тому же полезная клетчатка является пищей для хороших бактерий в кишечнике, что помогает улучшить его микрофлору.
Фитомуцил Норм — надежное послабляющее средство с мягким и предсказуемым действием помогает избавиться от запора — основного провокатора геморроя. Растворимая клетчатка улучшает пищеварение, устраняет лишнее газообразование, дискомфорт и спазмы, размягчает твердый сухой стул, восстанавливает ежедневное комфортное опорожнение, облегчает процесс дефекации при геморрое.
Принимать Фитомуцил Норм можно столько, сколько потребуется: препарат не вызывает привыкания или аллергии, разрешен беременным и кормящим женщинам, рекомендуется людям пожилого возраста.
Растворите содержимое пакетика в соке, кефире или воде. Не забывайте во время приема Фитомуцила пить больше воды — во-первых, это рекомендовано при геморрое и запоре, а во-вторых, растворимой клетчатке требуется много жидкости для эффективной работы.
С Фитомуцилом, вы сможете без опаски ходить в туалет при геморрое, улучшите свое самочувствие, избавитесь от шлаков и токсинов, что весной особенно актуально, почувствуете легкость и прилив энергии!
Листая дальше, вы перейдёте на www.fitomucil.ru