Если кишечник вдруг объявил забастовку и задержка стула стала критичной, многие люди начинают поиск слабительных средств. К сожалению, две трети из тех, кто столкнулся с запором, не обращаются за помощью к врачу, считая проблему незначительной, а ищут спасительное средство в интернете. Однако прием слабительных не так безопасен, как кажется на первый взгляд. Часто неправильным выбором слабительного люди вредят своему организму. Давайте рассмотрим популярные средства, которые можно найти в аптеках и которыми пользуются до сих пор.
Натуральные аптечные средства, в чем подвох?
Принцип работы большинства аптечных слабительных средств заключается в раздражении рецепторов кишечника, благодаря чему и происходит опорожнение кишечника. Это касается не только сильнодействующих препаратов - синтетических слабительных, но и, на первый взгляд, совсем безобидных природных средств — листьев сенны, коры крушины, ревеня, плодов жостера. Многие из них продаются сами по себе и входят в состав многих комплексных слабительных.
Слабительный эффект сенны происходит благодаря антрагликозидам в составе ее листьев. Антрагликозиды - это природные соединения, которые химическим путем раздражают рецепторы кишечника. В результате такой стимуляции гладкие мышцы кишечной стенки начинают активно сокращаться, что может привести к возникновению резких спазмов в животе, диареи, неожиданным и болезненным позывам. Хорошо, если в этот момент вы окажетесь дома, а если нет?
При частом приеме действие сенны ослабевает. Возникает привыкание к препарату. А без такой дополнительной стимуляции кишечник отказывается самостоятельно работать, возникает атония кишечника, что требует еще более сложного и серьезного лечения.
Синтетические слабительные тоже следует использовать в особых случаях и только по назначению врача. В большинстве своем синтетические слабительные не восстанавливают нарушенные пищеварительные процессы, а решают проблему одного дня. Прием слабительных может сопровождаться неприятными сюрпризами – спазмами, болями, резкими неожиданными позывами в туалет. Многие слабительные нарушают водно-осмотический баланс организма, вызывают привыкание, провоцируя возникновение синдрома ленивого кишечника.
Если вдруг вы послушались бабушку и решились на касторовое масло, самое время вас предостеречь! Содержащаяся в касторовом масле рицинолевая кислота, раздражая рецепторы кишечника и усиливая его перистальтику, вызывает понос. Раздражающее действие касторки бывает настолько сильным, что могут возникают побочные эффекты — тошнота, боль в животе, к тому же прием большого количества масла может вызвать приступ панкреатита.
Ну тогда может клизма?
Как не пытаются уже микроклизмами облегчить эту процедуру, все ж сам процесс не всем по душе. Тем не менее к клизме прибегают часто. Это один из самых популярных способов избавления от запора. Но мало кто знает о рисках этой процедуры, ведь у нее тоже есть свои противопоказания и требования, и вот только некоторые из них:
· Частые клизмы вызывают привыкание — это когда без промывания победить запор не получается.
· При частом промывании кишечника может развиться дисбактериоз кишечника – состояние, усугубляющее запор.
· Нельзя делать клизму, если у вас геморрой и есть трещины прямой кишки.
· Делать клизму в домашних условиях допустимо не чаще двух раз в месяц, максимум по 0,5 л, а лучше - меньше, чтобы прямая кишка не растянулась.
· При проведении процедуры важно учитывать много нюансов, которые вам подскажет только врач. Например, если запор атонический и нарушена перистальтика кишечника, вода должна быть прохладной – +12...+20°С. Если запор спастический, при котором гладкие мышцы кишечной стенки чрезмерно напряжены, клизма должна быть горячая – +38...+42°С. Если запор вызван голоданием, обезвоживанием, сидячим образом жизни, воде в клизме должна быть теплой – +20...+36°С.
Естественный способ избавиться от запора
Самый простой и безопасный способ наладить работу кишечника — включить в свой рацион больше клетчатки, больше потреблять воды и по возможности больше двигаться. Клетчатка содержится в овощах, фруктах, зелени, злаках. Однако не всегда нам удается съесть необходимое количество продуктов с клетчаткой. А с непривычки, грубая нерастворимая клетчатка некоторых овощей и фруктов может вызвать повышенное газообразование, вздутие, спазмы и дискомфорт. Как же быть?
Простым решением проблемы запора может стать натуральное послабляющее средство Фитомуцил Норм. Это средство состоит на ¾ из особой нежной растворимой клетчатки - псиллиума и на ¼ из плодов сливы домашней. Растворимая клетчатка Фитомуцила попадая в желудок разбухает, превращаясь в гелеобразную массу, размягчает твердые каловые массы, мягко стимулирует моторику кишечника, помогает эвакуировать их наружу, не травмируя и не раздражая стенки кишечника.
Фитомуцил Норм не вызывает привыкание, болезненные спазмы или резкие позывы в туалет. Вы оцените комфорт и деликатность действия средства.
Кроме того, клетчатка в составе Фитомуцила служит пищей для полезной микрофлоры кишечника, способствуя ее росту и размножению, что помогает устранить дисбактериоз, который часто сопутствует запорам. В результате приема такого средства налаживается регулярный стул, кишечник начинает работать четко как часы. Вы снова чувствуете легкость в животе и комфорт. Единственный момент, который стоит помнить при приеме Фитомуцила, что следует пить больше воды, так как клетчатка впитывает ее в большом количестве и только вместе с жидкостью средство работает эффективно.
БАД. Не является лекарственным средством.
Листая дальше, вы перейдёте на www.fitomucil.ru