То запор, то понос, вздутие, метеоризм, боль в животе без каких-либо серьезных причин? Если вы сталкивались с подобными проблемами, то наверняка уже знаете, что такое синдром раздраженного кишечника и возможно находитесь в поиске способов избавиться от его неприятных симптомов. Как же нормализовать работу кишечника при СРК и наконец вернуть ощущение покоя и комфорта в животе?
Синдром раздраженного кишечника серьезно отравляет жизнь 20 % взрослого населения планеты, причем 2/3 от общего числа – это женщины. Увы, не все из нас вовремя распознают проблему и обращаются за помощью, тем более СРК не относится к заболеваниям, угрожающим жизни. По мнению экспертов, СРК не вызывает повреждений желудочно-кишечного тракта и не приводит к серьезным заболеваниям, таким, например, как рак. Тем не менее СРК крайне негативно влияет на психоэмоциональное состояние и сильно снижает качество жизни.
Существует четыре типа синдрома раздраженного кишечника:
1. СРК с преобладанием диареи,
2. СРК с преобладанием запоров,
3. СРК с диареей и запором,
4. СРК без четко определенных симптомов.
Многое о причинах и развитии СРК остается неизвестным. Но триггерами возникновения симптомов чаще всего считают:
· стресс и беспокойство;
· дисбаланс кишечных бактерий — дисбактериоз (например, после приема антибиотиков);
· диету;
· пищевую аллергию или непереносимость, например, глютена;
· к возникновению синдрома ведет и генетическая предрасположенность.
Лекарства от СРК как такового нет, но улучшить самочувствие могут некоторые добавки и препараты для устранения дискомфорта: спазмолитики, пробиотики, пищевые волокна (растворимая клетчатка Псиллиум), пищеварительные ферменты, адсорбенты. Чтобы не ухудшить свое самочувствие при СРК стоит ограничить употребление продуктов:
· усиливающих газообразование и брожение (бобовые, виноград, выпечка, газированные напитки, молоко);
· стимулирующих желчеотделение (грибы, репа, редька, щавель, редис);
· жирной и острой пищи;
· напитков — алкогольных и содержащих кофеин;
· содержащих грубую (нерастворимую) клетчатку.
Последний пункт стоит пояснить отдельно, ведь чаще всего людям, страдающим СРК с преобладанием запора, рекомендуют употреблять больше овощей и фруктов, чтобы восстановить регулярный стул. Однако в случае СРК не все пищевые волокна (клетчатка) полезны. Грубые пищевые волокна из той же капусты, редиса, огурца, отрубей, бобовых могут спровоцировать сильное газообразование и болезненные спазмы, что только ухудшит самочувствие. Полностью отказаться от приема клетчатки тоже нельзя, ведь она – важная часть здорового питания. Клетчатка необходима для нормального пищеварения, она выводит из организма шлаки и токсины, стимулирует моторику кишечника, оздоравливает его микрофлору, способствует регулярному стулу.
Облегчить самочувствие при СРК поможет нежная растворимая клетчатка Псиллиум! Она не раздражает кишечник, а, наоборот, успокаивает его. Растворяясь в воде, растворимые волокна превращаются в гелеобразную массу, которая обволакивает стенки кишечника, устраняет лишнее газообразование, нормализует консистенцию стула – при диарее впитывает излишки жидкости, при запоре размягчает твердые каловые массы и мягко выводит их наружу.
Псиллиум – это спасительное средство при СРК - в результате его приема формируется здоровая консистенция стула, кишечник начинает работать четко, как часы, без газов, без вздутия, без боли. Причем принимать клетчатку Псиллиум можно столько сколько нужно, ведь привыкания к ней нет в отличие от синтетических препаратов от запоров или от диареи.
Найти препараты с псиллиумом сейчас можно в любых аптеках, только вот качество порошка псиллиума у всех разное – по сути это шелуха семян особого сорта подорожника Псиллиум - поэтому качество сырья имеет большое значение. Высоким качеством растворимой клетчатки отличается английский биокомплекс Фитомуцил Норм. Производитель этого препарата ADM Protexin дважды удостоен награды королевы Великобритании Елизаветы II за достижения в области нутрицевтики, что, безусловно, говорит о превосходном качестве средства.
Фитомуцил Норм способствует облегчению симптомов СРК и нормализации стула. В его состав входят только натуральные компоненты. На 3/4 он состоит из псиллиума и на 1/4 из мякоти плодов сливы домашней. Такие пропорции оптимальны для эффективной помощи раздраженному кишечнику. Оба компонента помогают наладить здоровое пищеварение и регулярный стул без диареи и запора, устраняют болезненные спазмы и метеоризм.
В дополнение к регуляции стула биокомплекс помогает нормализовать микрофлору кишечника, очищает организм от лишнего вредного холестерина, сахара, выводит шлаки и токсины. Фитомуцил Норм разрешен беременным и кормящим женщинам, детям с трех лет, диабетикам, пожилым людям.
Принимать Фитомуцил Норм нужно с водой - растворите содержимое пакетика в стакане сока или воды и выпейте до еды. Растворимая клетчатка впитывает жидкость, поэтому при ее приеме вам понадобиться пить больше воды, тем более вода и так необходима для здоровой работы кишечника.
Правильное использование Фитомуцила Норм поможет улучшить пищеварительные процессы, вернет уверенность в себе и улучшит качество жизни. Помните, СРК – это не приговор, с этой проблемой вполне возможно справиться, если уделить достаточно внимания и заботы своему организму.
БАД. Не является лекарственным средством
Листая дальше, вы перейдёте на www.fitomucil.ru